【快樂製造機】

我們每個人都擁有一台快樂製造機，
只是常常不小心在無意識的情況下選擇「不快樂」的情緒，
來面對當下所發生的問題。

假若事情、問題一產生，能先停頓一秒，並且快速有意識地請出「快樂製造機」來幫助自己，不僅能舒緩心情，也許能更快想出解決的辦法喔！


例如：
<狀況一> 和朋友的聚餐因為太晚起床，怕遲到而且也怕趕不上公車...
如果...無意識的情況下選擇「不快樂」的情緒：
『完蛋了!!一定會沒有公車!!煩ㄟ!!又要遲到了...等一下一定會被罵...』
(好像真的怎麼等就會都等不到自己想要的公車...)

如果...停頓一秒，並且快速有意識地請出「快樂製造機」拯救...
『ㄚㄚㄚ!!出現吧~~公車~~快快出現~~~』
(公車好像比較容易馬上出現...)

<狀況二>和朋友約聽演講，地點在台科大，我跑到北科大...
如果...無意識的情況下選擇「不快樂」的情緒：
『太誇張了!我竟然會搞不清楚台科大和北科大之別!怎麼會這麼笨!太丟臉了...』

如果...停頓一秒，並且快速有意識地請出「快樂製造機」拯救...
『喔!!原來台科大和北科大不一樣!!我終於弄懂了!!好!!趕緊前往正確會場~~』

以上例子，為這禮拜發生的真實狀況... 

思考的情緒導向只在一念之間。
選擇快快樂樂的面對事情，更能有效地找出解決方法。
過多的負面情緒掛在嘴邊，或許沒有那個意思，但往往也會夢想成真的讓自己陷入永遠負面的情緒裡頭。
因此，選擇怎麼製造生活，就會有不同的結果喔!